GRUPPO DI CAMMINO

Perché “muoversi insieme”? Muoversi, in compagnia e in sicurezza con un Gruppo di cammino, è una delle attività più semplici, economiche e divertenti, che aiutano rimanere e ritornare in salute.

IL CAMMINARE A LIVELLO PSICOLOGICO:

1 Rinforza l’autostima

2 Favorisce il rilassamento e il sonno

3 Riduce stress e ansia

4 Migliora l’umore

5 Migliora la memoria e le capacità cognitive

6 Migliora la salute mentale

IL CAMMINARE A LIVELLO SOCIALE :

1 Aumenta l’integrazione sociale favorendo la partecipazione attiva al territorio.

2 Mantiene e rafforza il ruolo attivo nella società.

3 Offre opportunità di contrarre nuove amicizie e conoscenze.

4 Permette di ampliare la propria vita sociale.

5 Diminuisce il rischio di ritiro (Pandemia).

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