Panoramica Della Classe
Questo nuovo tipo di attività utilizza tecniche della ginnastica posturale e dello yoga per mobilizzare le articolazioni, allungare i muscoli e riequilibrare il corpo dando molta attenzione alla respirazione ed al suo essenziale apporto per rendere gli esercizi più efficaci. Lo Yoga Postural, come la ginnastica posturale e come lo yoga, è un'attività che lavora sulla postura ed è quindi mirata ad un riallineamento posturale sfruttando esercizi di mobilità, flessibilità e stabilità così da rendere il corpo meno rigido e più forte per affrontare la vita quotidiana al meglio delle proprie possibilità.
Dettagli Di Classe
Mercoledì
17.00 - 18.00
Istr.Annarita
Presso Fitness Garage