Perché “muoversi insieme”? Muoversi, in compagnia e in sicurezza con un Gruppo di cammino, è una delle attività più semplici, economiche e divertenti, che aiutano rimanere e ritornare in salute.
IL CAMMINARE A LIVELLO PSICOLOGICO:
1 Rinforza l’autostima
2 Favorisce il rilassamento e il sonno
3 Riduce stress e ansia
4 Migliora l’umore
5 Migliora la memoria e le capacità cognitive
6 Migliora la salute mentale
IL CAMMINARE A LIVELLO SOCIALE :
1 Aumenta l’integrazione sociale favorendo la partecipazione attiva al territorio.
2 Mantiene e rafforza il ruolo attivo nella società.
3 Offre opportunità di contrarre nuove amicizie e conoscenze.
4 Permette di ampliare la propria vita sociale.
5 Diminuisce il rischio di ritiro (Pandemia).
Buon giorno, volevo informarmi sui gruppi cammino. Dove vi trovate e in quali orari?
Sto cercando un gruppo in zona piscine Pergolesi.
Grazie